Concentração é uma palavra quase inexistente no meu vocabulário, é difícil sentar e resolver as coisas assim, de uma vez. Para esse e outros problemas existe um método infalível, o Pomodoro.
É muito simples, Pomodoro é uma unidade de tempo que mede 25 minutos.
- Você pode gastar mais de um Pomodoro em alguma atividade.
- É preciso um descanso de 5 minutos entre os Pomodoros.
- É preciso um descanso de 5 minutos entre os Pomodoros.
- A cada 4 pomodoros você descansa por mais que 5 minutos, podem ser 15 ou 30, depende da próxima atividade.
Pronto! É muito mais fácil estar focado com prazo determinado e você ainda aproveita para dar mais dinamismo às suas atividades.
Se você curtiu a técnica e deseja se tornar o rei do Pomodoro corre lá site e amplie seu conhecimento:
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